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7 minutes d’exercice quotidien pour rester en forme avec le @nytimes

Le @nytimes lance une web app gratuite présentant deux entraînements intensifs de 7 minutes: le Scientific 7-Minute Workout (sans matériel) et le Advanced 7-Minute Workout (avec accessoires) pour permettre de faire sa dose d’exercice quotidienne pour se maintenir en forme. Pour utiliser cette web app, suivez les instructions ici.

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